プエルトリコ・マミ・ダンスのトレンドを解説

2026年11月2日更新。

このダンスは実際に何なのか

15秒ほどの2人用ルーティンで、地面に置いたスマホでワンテイク撮影する前提で作られています。2人が並んで立ち、左の人が前半をリードし、途中で交差し、右から始めた人が左で終わります。動きは短くはっきりしています。腰に手を当て、腕を大きく広げ、膝を2回叩き、素早く左右を入れ替える。だからこそ広がりました。1分で覚えられ、スマホの画面でもすぐ伝わります。

有名にした動画はダンススタジオのものではありません。シットコムのシーンから来ていて、そのシーンの笑いどころはトレンドの笑いどころと同じです。

セリフ、シーン、サウンド

トレンドの中心にあるセリフ「Is that what you tell your little Puerto Rican mami?」(それが、あなたがプエルトリコのマミに言うこと?)は、Everybody Hates Chris シーズン2第16話「Everybody Hates Chain Snatching」のものです。2007年2月26日に初放送されました。Tichina Arnold演じるRochelleが、15年間隠していたクレジットカードを見つけたあと、夫のJuliusにこの言葉をかけます。シーンは一部屋、2人、1つの反応だけで、その後のダンスのひな形になりました。

2026年10月にフィードを席巻したバージョンは、プロデューサーのBaby On The Track名義のサウンドで、TikTokに「オリジナルサウンド」として投稿されました。トレンドを検索すると、Young Mikoの2021年の曲「Puerto Rican Mami」も出てきますが、名前が同じだけで関係はありません。ダンスはその曲に合わせて作られたものではありません。MamiMovesはどちらの録音も使いません。生成する動画にはそれぞれオリジナルのインストゥルメンタルビートが入り、トレンドの音源を使いたい場合は投稿時にTikTok、Reels、Shortsの中で追加します。

ルーティンを秒単位で

これはMamiMovesが作り直す参照動画の流れです。時間はおおよそで、バージョンによって1ビートほど前後しますが、順番は変わらず、入れ替えは必ず後半にあります。

  1. 0〜3秒

    2人が並んで立ち、腰に手を当てて小さく弾みます。そのあと両腕を上に大きく広げます。多くの人が最初に思い浮かべる動きです。

  2. 3〜8秒

    胸と顔の前で小さく手を動かし、また腕を広げ、左右に揺れます。6秒あたりで互いに寄りかかり、入れ替えの準備の前半に入ります。

  3. 8〜10秒

    それぞれ片膝を持ち上げて2回叩きます。サウンドがいちばん強く乗るビートで、何かが変わる前の最後の瞬間です。

  4. 10〜11秒

    入れ替えです。2人が素早く交差し、左の人が相手の前を通って反対側へ移ります。写真1が右、写真2が左になります。ワンテイクのまま、およそ1秒で起きます。

  5. 11〜15秒

    新しい位置で、片手を頭と髪へやり、もう片方の腕を振り上げます。そのあと前に屈み、膝に手を置いて低いカメラの方へ弾みながら笑い、動画が終わります。

このトレンドが広がった理由

多くのダンストレンドは、曲と整った録画がないと成立しません。このトレンドは2人と、床に置いたスマホ1台、固定のフレームだけで成立します。だからほぼ誰でも作れますし、10秒の入れ替えがどのバージョンにもオチを与えます。1人用のダンスにはないものです。

もともと笑いの仕掛けを備えてもいました。元になったシットコムのシーンは、誰かが見つかる話で、ダンスはその明かし方のタイミングをなぞっています。2人版が1人版より強いのはそのためで、勝っているのはフットワークではなく形式です。

みんなはどう作っているか

自宅で撮る

元祖の方法です。スマホを低く置き、ルーティンを覚えてワンテイクで撮ります。費用はかからず、本物のキャノピーと夜の明かりがあると映えます。だからこそ、多くの人が場所の確保で止まります。

テンプレートを使う

編集テンプレートはタイミングとトランジションを用意してくれますが、踊れる2人の映像は自分で用意する必要があります。テンプレートは編集の近道であって、撮影の代わりではありません。

テキストから動画を作るモデルに頼む

汎用の動画モデルはプロンプトからダンスを作れますが、振り付けは自分で考えます。この正確なルーティンを、この秒数で、特定の2人で再現するのは、そうしたモデルの得意分野ではありません。

自分の写真で動画を作り直す

写真を2枚アップロードして、ふたりのダンサーを参照動画に入れ替えます。振り付け、カメラ、入れ替え、ビートはそのままで、変わるのは人だけです。MamiMovesがやっているのはこれで、撮影も編集も場所探しもいりません。

作り方のステップガイド

削除されずに投稿するために

この種の動画が通報される理由は2つあります。本物の映像として偽ること、そして元の音源を自分のもののように投稿することです。キャプションに、自分の写真を使ったAI生成だと書き、プラットフォームが求める場所ではAI生成として表示してください。TikTok、Instagram、YouTubeには、そのための切り替えがあります。

他人の写真を使う場合は、その人が成人していて、同意している必要があります。有名人、公人、未成年の写真は使えません。このルールがあるからこそ、この形式を誰もが使い続けられます。

よくある質問

TikTokのトレンドで、Everybody Hates Chris シーズン2第16話「Everybody Hates Chain Snatching」(2007年2月26日初放送)のシーンから生まれました。Tichina Arnold演じるRochelleが、トレンドの名前の元になったセリフを言う場面です。2026年の流行は、左右の入れ替えを入れた2人版を投稿するユーザーによって広がりました。

あなたの2人を動画に入れる

写真2枚、15秒、10秒のところで入れ替え。オリジナルのビートと一緒に生成します。